Was ist eigentlich Hypnose?

Hypnose bedeutet übersetzt „Schlaf“, hat damit aber wenig zu tun.

Heutzutage werden mit Hypnose Verfahren bezeichnet, die einerseits eine Entspannung erzeugen und andererseits die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Aspekt richten.

Hierdurch entsteht eine tiefe und für manche ungewohnte Konzentration, mit der man vieles ohne Anstrengung verinnerlichen kann.

Durch Hypnose kann auch vieles bewusster werden. Man kann so beispielsweise verstehen, warum sich das Unbewusste „sperrt“ und was zu tun ist, damit sich bewusste und unbewusste Kräfte vereinen.